စီးကရက်တစ်လိပ်မှာ နီကိုတင်း ဘယ်လောက်ပါဝင်လဲ။ အသေးစိတ်၊ အထောက်အထားအခြေပြုလမ်းညွှန်ချက်

နီကိုတင်းသည် ဆေးလိပ်တွင် အဓိကစွဲလမ်းစေသောပစ္စည်းဖြစ်သော်လည်း လူအများစုသည် စီးကရက်တစ်လိပ်တွင် နီကိုတင်းမည်မျှပါဝင်သည်ကို သို့မဟုတ် vaping၊ နီကိုတင်းအိတ်များ သို့မဟုတ် အခြားအစားထိုးပစ္စည်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက မည်သို့ရှိသည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားမလည်ကြပါ။

ရှာဖွေဖူးရင်"စီးကရက်တစ်လိပ်မှာ နီကိုတင်း ဘယ်လောက်ပါဝင်လဲ"ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးခြင်းမရှိဘဲ ရှင်းလင်းပြတ်သားပြီး အချက်အလက်ကျသော အဖြေများကို သင်လိုချင်ဖွယ်ရှိသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် နီကိုတင်းပါဝင်မှု၊ စုပ်ယူမှု၊ နှိုင်းယှဉ်မှုများနှင့် အဖြစ်များသော အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး သင်အမှန်တကယ် သောက်သုံးနေသည့်အရာကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။

ဆေးလိပ်တစ်လိပ်မှာ နီကိုတင်း ဘယ်လောက်ပါဝင်လဲ။နီကိုတင်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။

နီကိုတင်းသည် ဆေးရွက်ကြီးပင်များတွင် သဘာဝအတိုင်းတွေ့ရှိရသော ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး ဆေးရွက်ကြီးစွဲလမ်းမှုအတွက် တာဝန်ရှိသည်။ စီးကရက်ငွေ့မှတစ်ဆင့် ရှူရှိုက်မိသောအခါ နီကိုတင်းသည် ဦးနှောက်သို့ စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ရောက်ရှိပြီး ဒိုပါမင်းထုတ်လွှတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ထပ်ခါတလဲလဲအသုံးပြုခြင်းကို အားပေးသည်။

အောက်ပါတို့ကို ခွဲခြားသိမြင်ရန် အရေးကြီးပါသည်-

နီကိုတင်းကိုယ်တိုင်က(စွဲလမ်းစေသော်လည်း ကင်ဆာ၏ အဓိကအကြောင်းရင်း မဟုတ်ပါ)

စီးကရက်မီးခိုး(အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ကင်ဆာဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများ ထောင်ပေါင်းများစွာ ပါဝင်သည်)

နီကိုတင်းပါဝင်မှုကို နားလည်ခြင်းသည် စွဲလမ်းမှုကို ရှင်းပြရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော်လည်း ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုသည် အများအားဖြင့် နီကိုတင်းတစ်ခုတည်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲ လောင်ကျွမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆေးလိပ်တစ်လိပ်မှာ နီကိုတင်း ဘယ်လောက်ပါဝင်လဲ။

ပျမ်းမျှနီကိုတင်းပါဝင်မှု

စီးကရက်တစ်လိပ်မှာ ယေဘုယျအားဖြင့် ပါဝင်လေ့ရှိတဲ့နီကိုတင်း ၈ မှ ၂၀ မီလီဂရမ် (mg)ဆေးလိပ်မသောက်မီ ဆေးရွက်ကြီးထဲတွင်။

သို့သော် ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်ထိုနီကိုတင်းအားလုံးကို မစုပ်ယူပါနှင့်.

သင်တကယ် နီကိုတင်း ဘယ်လောက်စုပ်ယူနိုင်လဲ။

ပျမ်းမျှအားဖြင့်:

စီးကရက်တစ်လိပ်လျှင် နီကိုတင်းစုပ်ယူမှု- ~၁ မှ ၂ မီလီဂရမ်

ကျန်တာတွေက အောက်ပါအချက်တွေကြောင့် ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်-

မရှူရှိုက်မိသော ဆေးလိပ်ငွေ့

ဘေးစီးကြောင်း မီးခိုးငွေ့

ရှူသွင်းမှုတစ်ခုနှင့်တစ်ခုကြား ခေတ္တရပ်နားချိန်များတွင် ပူလောင်ခြင်း

ဤစုပ်ယူမှုနှုန်းသည် “အပေါ့စား” သို့မဟုတ် “အနိမ့်ကတ္တရာ” ဟု အညွှန်းတပ်ထားသော စံသတ်မှတ်ထားသော စီးကရက်အများစုတွင်ပင် တသမတ်တည်းရှိသည်။

ဆေးလိပ်တစ်လိပ်မှာ နီကိုတင်း ဘယ်လောက်ပါဝင်လဲ။“ပေါ့ပါးသော” စီးကရက်များသည် နီကိုတင်းလျော့နည်းသည်ဟု မဆိုလိုသည့်အကြောင်းရင်း

ဆေးလိပ်သောက်သူအများစုက “ပေါ့ပါးသော” စီးကရက်များတွင် နီကိုတင်းပါဝင်မှု နည်းပါးသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ အမှန်တကယ်တွင်-

သူတို့မှာ မကြာခဏ ပါဝင်လေ့ရှိပါတယ်အလားတူ နီကိုတင်းပမာဏ

စစ်ထုတ်စက်က လေဝင်လေထွက်ပေါက်တွေကို မီးခိုးငွေ့တွေ လျော့ပါးစေတယ်။

ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် မသိစိတ်ဖြင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ရှူရှိုက်မိခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်ကုစားရန် ပိုမိုသောက်သုံးခြင်း

ရလဒ်အနေဖြင့် နီကိုတင်းစားသုံးမှုသည် များသောအားဖြင့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်။

ဆေးလိပ်တစ်လိပ်မှာ နီကိုတင်း ဘယ်လောက်ပါဝင်လဲ။“ပေါ့ပါးသော” စီးကရက်များသည် နီကိုတင်းလျော့နည်းသည်ဟု မဆိုလိုသည့်အကြောင်းရင်း

နီကိုတင်းပို့ဆောင်မှုတွင် စီးကရက်များနှင့် Vape များ မည်သို့နှိုင်းယှဉ်သနည်း

စီးကရက်နှင့် Vape များ- နီကိုတင်းကွာခြားချက်များ

စီးကရက်များသည် အဆုတ်စုပ်ယူမှုမှတစ်ဆင့် နီကိုတင်းကို လျင်မြန်စွာ ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ Vape များသည် အရည်ပျော်ဝင်ခြင်းမှတစ်ဆင့် နီကိုတင်းကို ပို့ဆောင်ပေးပြီး ပို့ဆောင်မှုမှာ အောက်ပါအချက်များပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်-

နီကိုတင်းပါဝင်မှု (ဥပမာ- ၃ မီလီဂရမ်၊ ၂၀ မီလီဂရမ်၊ ၅၀ မီလီဂရမ်)

ကိရိယာပါဝါ

ဖောင်းကြွမှုအရှည်နှင့် ကြိမ်နှုန်း

ရှိသည်ဆေးလိပ်ငွေ့မှ ဆေးလိပ်အဖြစ်သို့ အတိအကျပြောင်းလဲခြင်းမရှိပါဒါပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့်-

စီးကရက်တစ်လိပ် ≈၁-၂ မီလီဂရမ် စုပ်ယူထားသော နီကိုတင်း

vaping session တစ်ခုသည် အသုံးပြုမှုပေါ် မူတည်၍ အလားတူ သို့မဟုတ် ပိုမိုမြင့်မားသော ပမာဏကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်

ဒီလို ကွဲပြားမှုကြောင့် တချို့လူတွေက vaping လုပ်တဲ့အခါ မရည်ရွယ်ဘဲ နီကိုတင်းကို ပိုမိုစားသုံးမိကြတာပါ။

နီကိုတင်း ၅% ဟာ စီးကရက်တစ်ဗူးနဲ့ ညီမျှပါသလား။

အဖြစ်များတဲ့ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတစ်ခုကတော့နီကိုတင်း ၅% ပါဝင်တဲ့ vape ဖျော်ရည်ဟာ စီးကရက်တစ်ဗူးနဲ့ ညီမျှပါတယ်.

အဲဒီနှိုင်းယှဉ်မှုက လှည့်စားတဲ့အကြောင်းရင်းက ဒီလိုပါ။

နီကိုတင်း ၅% ဆိုသည်မှာအရည်တစ်မီလီလီတာလျှင် ၅၀ မီလီဂရမ်

၎င်းသည်မဟုတ်တစ်ကြိမ်လျှင် ပျမ်းမျှစုပ်ယူမှု 50 mg

စုပ်ယူမှုထိရောက်မှု ကွဲပြားသည်

မတူတာကတော့:

စီးကရက်တစ်ဗူးက အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်စုစုပေါင်း နီကိုတင်း စုပ်ယူမှု ၂၀–၄၀ မီလီဂရမ်

ဒါကြောင့် ၅% vape ဆိုရင်လုပ်နိုင်နီကိုတင်း မြင့်မားစွာ ပါဝင်သော်လည်း၊ အလွန်အကျွံ သုံးစွဲခြင်းမရှိပါက ၎င်းသည် ထုပ်တစ်ထုပ်နှင့် အလိုအလျောက် ညီမျှမည်မဟုတ်ပါ။

တစ်နေ့ကို နီကိုတင်း ဘယ်လောက်သောက်ရင် ဘေးကင်းလဲ။

ရှိသည်တရားဝင်အားဖြင့် "ဘေးကင်းသော" နေ့စဉ်နီကိုတင်းစားသုံးမှု မရှိပါ။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နီကိုတင်းသည် စွဲလမ်းစေပြီး နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အကြောင်းအရာအတွက်-

စီးကရက်တစ်လိပ် - ၁–၂ မီလီဂရမ်ခန့် စုပ်ယူနိုင်သည်

တစ်နေ့လျှင် ဆေးလိပ်သောက်သူ တစ်ထုပ် - ၂၀-၄၀ မီလီဂရမ်ခန့် စုပ်ယူနိုင်သည်

နီကိုတင်းအစားထိုးထုတ်ကုန်များသည် နီကိုတင်းထိတွေ့မှုကို ဖယ်ရှားရန်မဟုတ်ဘဲ မူးယစ်ထုံထိုင်းမှုနှင့် တောင့်တမှုကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

နီကိုတင်းသည် အနည်းငယ်သော ပမာဏဖြင့်ပင် နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။

စီးကရက်နှင့် နီကိုတင်းအိတ်များ (ZYN နှင့် အလားတူထုတ်ကုန်များ)

နီကိုတင်းထုပ် ဘယ်နှစ်ထုပ်က ဆေးလိပ်တစ်လိပ်နဲ့ ညီမျှလဲ။

နီကိုတင်းအိတ်များတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

၃ မီလီဂရမ်

၆ မီလီဂရမ်

ဈေးကွက်အချို့တွင် ပိုမိုအားကောင်းသော အားသာချက်များ

သို့သော် အဆုတ်ထက် ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် စုပ်ယူမှု နှေးကွေးပါသည်။

အကြမ်းဖျင်းနှိုင်းယှဉ်ချက်-

၃-၆ မီလီဂရမ် အထုပ်တစ်ထုပ် ≈ စီးကရက်တစ်လိပ်ကြာချိန်နှင့် တစ်ဦးချင်းစုပ်ယူမှုပေါ် မူတည်၍

စီးကရက်များနှင့်မတူဘဲ၊ အိတ်များတွင် မီးခိုး သို့မဟုတ် မီးလောင်ခြင်း မပါဝင်ပါ။

နီကိုတင်းဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာရှိနေလဲ။

နီကိုတင်းကိုယ်တိုင်က သက်တမ်းတိုတိုလေးပဲ ရှိပါတယ်-

အကြောင်း2 နှစ်ရီသွေးကြောထဲမှာ

၎င်း၏ အဓိက ဇီဝဖြစ်စဉ် ဓာတုပစ္စည်း၊ကိုတီနင်း, ကို အောက်ပါတို့အတွက် တွေ့ရှိနိုင်သည်-

တံတွေး သို့မဟုတ် ဆီးထဲတွင် ၁-၃ ရက်

အသုံးပြုများသူများတွင် ပိုမိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်

ဒါကြောင့် နီကိုတင်းစစ်ဆေးမှုတွေက နီကိုတင်းကို တိုက်ရိုက်မတိုင်းတာတာပါ။

နီကိုတင်းက ကဖင်းထက် ပိုဆိုးသလား။

နီကိုတင်းနှင့် ကဖိန်းဓာတ် နှစ်မျိုးစလုံးသည် လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာများဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သိသိသာသာ ကွာခြားပါသည်-

နီကိုတင်းဆိုတာပိုစွဲလမ်းစေသော

နီကိုတင်းသည် dopamine ဆုလာဘ်လမ်းကြောင်းများကို တိုက်ရိုက်အားဖြည့်ပေးသည်

ကဖိန်းဓာတ်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုကို တူညီသောအတိုင်းအတာအထိ မဖြစ်စေပါ။

သို့သော် ကဖိန်းဓာတ်တွင် ဆေးလိပ်ငွေ့ သို့မဟုတ် ရှူရှိုက်မိခြင်း မပါဝင်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေသည်။

တစ်နေ့ကို ဆေးလိပ်တစ်လိပ်သောက်တာက အန္တရာယ်ရှိလား။

လူအများစုက တစ်နေ့ကို စီးကရက်တစ်လိပ်သောက်တာက အန္တရာယ်မရှိဘူးလို့ ယူဆကြပါတယ်။ သုတေသနပြုချက်တွေအရ ဒီလိုမဟုတ်ကြောင်း အကြံပြုထားပါတယ်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း အနည်းငယ်ပင်လျှင် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ကို မြင့်တက်စေသည်

ရှိသည်ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူရှိုက်ခြင်းတွင် အန္တရာယ်ကင်းသောအဆင့်မရှိပါ

ရံဖန်ရံခါ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် နီကိုတင်းစွဲလမ်းမှုကို ပိုမိုအားကောင်းစေဆဲဖြစ်သည်

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းထက် အန္တရာယ်နည်းသော်လည်း သုညဟု မဆိုလိုပါ။

အဓိကအချက်များ- စီးကရက်တွင်ပါဝင်သော နီကိုတင်းကို ရိုးရှင်းစွာရှင်းပြခြင်း

စီးကရက်တစ်လိပ်မှာ ပါဝင်တဲ့နီကိုတင်း ၈-၂၀ မီလီဂရမ်

မင်းစုပ်ယူတယ်စီးကရက်တစ်လိပ်လျှင် ၁-၂ မီလီဂရမ်

နီကိုတင်းသည် စွဲလမ်းမှုကို ဖြစ်စေသော်လည်း ဆေးလိပ်ငွေ့သည် ရောဂါအများစုကို ဖြစ်စေသည်

Vape များနှင့် pouch များသည် အလားတူ နီကိုတင်းပမာဏကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်

“ပေါ့ပါးသော” စီးကရက်များသည် နီကိုတင်းစားသုံးမှုကို မလျော့ကျစေပါ

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအဆင့်တိုင်းဟာ လုံးဝဘေးကင်းတယ်လို့ မရှိပါဘူး

ဆေးလိပ်တစ်လိပ်မှာ နီကိုတင်း ဘယ်လောက်ပါဝင်လဲ။နောက်ဆုံးအတွေးများ

စီးကရက်တစ်လိပ်ထဲမှာ နီကိုတင်းဘယ်လောက်ပါဝင်လဲဆိုတာကို နားလည်ခြင်းက စီးကရက်တွေဟာ ဘာကြောင့်စွဲလမ်းစေတယ်ဆိုတာကို ရှင်းပြရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေပေမယ့် ပိုကျယ်ပြန့်တဲ့အခြေအနေကိုလည်း မီးမောင်းထိုးပြပါတယ်။ နီကိုတင်းတစ်ခုတည်းဟာ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ရောဂါတွေရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါဘူး။ လောင်ကျွမ်းခြင်းကသာ စွဲလမ်းစေပါတယ်။

စူးစမ်းလိုစိတ်ကြောင့်ဖြစ်စေ၊ အန္တရာယ်လျှော့ချရေးစိတ်ဝင်စားမှုကြောင့်ဖြစ်စေ၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ရည်မှန်းချက်များကြောင့်ဖြစ်စေ သုတေသနပြုလုပ်နေသည်ဖြစ်စေ၊ တိကျသောအချက်အလက်များသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။